श्री रावतपुरा सरकार ग्रुप ऑफ़ इंस्टीट्यूशन कुम्हारी में मनाया गया अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस…
कुम्हारी। श्री रावतपुरा सरकार ग्रुप ऑफ़ इंस्टीट्यूशन कुम्हारी में अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में कैंपस के मैदान में सभी शिक्षको, स्टाफ़ व छात्र – छात्रों की उपस्थिति में सामूहिक रूप से योग करके इस दिवस को मनाया गया।
इस अवसर पर, कैंपस निदेशक महोदया डॉ. प्रीती गुरनानी की उपस्थिति में शिक्षक, शिक्षिकाओं और छात्र-छात्राओं द्वारा विभिन्न प्रमुख योगासनों प्राणायाम, सुखासन, शवासन, वज्रासन, पद्मासन, अर्धसिद्धासन, भ्रामरी, सूर्य नमस्कार, भ्रस्तिका इत्यादि का अभ्यास किया गया और योग आसनों के लाभों को साझा कर न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए बल्कि मानसिक शांति और संतुलन को भी बढ़ावा देने के प्रेरित किया गया।
योग क्रियाओ द्वारा खुद के साथ – साथ अपने परिवार को भी योग के प्रति जागरूक करने के लिए बढ़ावा दिया गया। क्योंकि जब हम खुद को स्वस्थ्य रखते है तब हम अपने आस – पास रहने वाले लोगों को भी स्वस्थ रख पाते है । योग के माध्यम से हम न केवल खुद को शारीरिक बल्कि मानसिक तौर पर भी खुद को स्वस्थ रखते है। इसी के तहत योग के महत्ता को बताया गया ।
