श्री रावतपुरा सरकार इंस्टिट्यूट ऑफ़ मेडिकल साइंसेस एंड रिसर्च में मनाया गया योग दिवस…
नवा रायपुर | अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर श्री रावतपुरा सरकार इंस्टिट्यूट ऑफ़ मेडिकल साइंसेस एंड रिसर्च , नवा रायपुर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया । योग दिवस के उपलक्ष्य में संस्थान के नर्सिंग महाविद्यालय में योग प्रशिक्षक अंजली अवस्थी के मार्गदर्शन में विभिन्न योग का अभ्यास किया गया जिसमे योगासन के तहत ताड़ासन, वृक्षासन, पदाहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन किये गये। बैठक किये जाने वाले आसानों में भद्रासन, ब्रजासन, अर्धउष्ट्रासन, उष्ट्रासन, शशकासन अर्धहलासन, पवनमुक्तासन, शवासन किये गये।
प्राणायाम के तहत कपालभांति, अनुलोम-विलोम, शीतली, भ्र्रमरी किये गये।
योग अभ्यास में कैंपस निदेशक ए. के. श्रीवास्तव,ने कहा की यह छात्रों को सक्षम बनाता है। हम इंसान हैं, सभी को कई समस्याओं, तनावों और परेशानियों का सामना करना पड़ता है। तो इस विशेष भ्रामक स्थिति में, योग सभी समस्याओं को खोलने के लिए एक कुंजी के रूप में कार्य करता है। यह एक प्रकार से अभ्यास है जो हर किसी को मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक राहत देता है। योगाभ्यास के लिए सुबह का समय सबसे बेहतर माना जाता है। क्योंकि यह हमारे दिमाग को तरोताजा कर देता है और फिट शरीर पाने में मदद करता है और आपको पर्याप्त लचीला बनाता है।
इसके बाद प्राचार्य नर्सिंग प्राचार्य अपर्णा सिंह ने बतया की “योग भारतीय परंपरा का एक अमूल्य उपहार है। यह नियंत्रित करता है। यह मन और शरीर की एकता का प्रतीक है। विचार और कार्य. मन और संयम की पूर्ति. यह मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य की तरह काम करता है। हर कोई शान्त प्रकृति के अनुकूल रहने का प्रयास करेगा। शानदार हरियाली और प्रकृति. यह स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण है। योग कोई व्यायाम नहीं है बल्कि इसका मुख्य उद्देश्य एकता की भावना और अपनेपन की भावना की खोज करना है।
कार्यक्रम में शिक्षा प्राचार्य महाविद्यालय डॉ. ब्रिजेश यादव, नर्सिंग प्राचार्य महाविद्यालय अपर्णा सिंह, सहायक प्राध्यापक शारीरिक शिक्षा सुशील कुमार राय, अन्य प्राध्यापकगण, स्टाफ एवं महाविद्यालयों के छात्र छात्राओं ने भाग लिया
कैम्पस निदेशक ए. के. श्रीवास्तव ने सभी स्टाफ को उनके बेहतरीन मार्गदर्शन हेतु धन्यवाद किया ।
